Olahraga bareng teman bukan cuma soal keringat dan kalori yang terbakar, tapi juga momen seru yang bikin hubungan makin kompak. Setiap tawa, teriakan semangat, sampai ledekan kecil pas main bareng bisa jadi cara seru buat lepas stres dari rutinitas harian.
Mulai dari olahraga santai sampai yang bikin adrenalin naik, ada banyak pilihan aktivitas yang bisa kamu coba bareng gengmu. Yuk, simak 10 ide seru olahraga bersama teman-teman yang bikin weekend makin seru dan berkesan!
BACA JUGA: Patungan Sewa Lapangan Padel
1. Padel
Padel (Source: manual.co.id/Padel)
Padel lagi naik daun karena seru banget buat dimainkan bareng geng. Perpaduan antara tenis dan squash ini punya tempo cepat tapi tetap fun buat semua level pemain. Bahkan yang baru pertama kali coba pun bisa langsung ketagihan mainnya.
Olahraga bersama teman ini terasa makin asik karena permainannya gak cuma kompetitif tapi juga penuh tawa. Lapangan yang gak terlalu luas bikin tiap poin terasa intens dan bikin adrenalin naik. Dijamin keluar lapangan dengan senyum lebar dan semangat baru!
2. Tenis
Tenis (Source: tiket.com/Tenis)
Kalau kamu suka olahraga yang elegan tapi tetap seru, tenis bisa jadi pilihan pas. Main ganda bareng teman bikin suasana makin hidup dan penuh semangat. Setiap servis dan rally terasa seperti adu strategi tapi tetap fun.
Tenis sebagai olahraga bersama teman bisa bikin hubungan makin solid karena tiap game penuh komunikasi dan kerja sama. Main di pagi hari sambil menikmati udara segar bikin tubuh bugar seharian. Setelahnya bisa lanjut nongkrong bareng sambil bahas momen seru di lapangan.
3. Futsal
Futsal (Source: sportano.de/Futsal)
Main futsal bareng teman itu selalu jadi resep ampuh buat hilangin penat. Permainannya cepat, energinya tinggi, dan selalu bikin suasana makin ramai. Setiap gol langsung disambut sorak-sorai dan tawa puas.
Gak heran futsal jadi olahraga bersama teman yang paling sering dipilih. Selain bikin tubuh bergerak aktif, futsal juga ngelatih kekompakan dan semangat tim. Setiap pertandingan kecil selalu jadi ajang seru yang bikin semua makin akrab.
4. Badminton
Badminton (Source: badmintonhq.co.uk/Badminton)
Badminton adalah olahraga yang simpel tapi bikin nagih. Cukup raket, shuttlecock, dan semangat, kamu udah bisa seru-seruan di mana aja. Cocok banget buat yang pengen olahraga ringan tapi tetap kompetitif.
Olahraga bersama teman lewat badminton gak pernah gagal bikin suasana hidup. Main satu lawan satu atau ganda, semuanya tetap bikin keringat bercucuran sambil tertawa bareng. Bonusnya, kamu bisa langsung merasa lebih segar setelah main.
5. Basket
Basket (Source: tangerangkota.go.id/Basket)
Basket bareng teman bukan cuma soal mencetak poin, tapi juga tentang kekompakan. Setiap operan, dribble, dan tembakan bikin suasana lapangan penuh energi. Mainnya seru, capeknya puas, hasilnya bahagia!
Sebagai olahraga bersama teman, basket bikin kamu belajar teamwork dan komunikasi dengan tim. Apalagi kalau sambil bercanda pas latihan atau kompetisi kecil-kecilan. Gak cuma sehat, tapi juga jadi momen bonding yang sulit dilupakan.
BACA JUGA: Cara Atur Budget Olahraga
6. Bersepeda
Bersepeda (Source: rumahsehatterpadu.or.id/Bersepeda)
Kalau kamu suka olahraga sambil eksplor tempat baru, bersepeda bareng teman jawabannya. Kamu bisa keliling kota dan menikmati udara pagi. Aktivitas ini ringan tapi tetap bikin badan aktif.
Bersepeda bisa jadi cara seru buat olahraga bersama teman tanpa harus di tempat yang sama tiap kali. Mau rute datar atau tanjakan, semuanya bisa diatur sesuai mood. Plus, kamu bisa berhenti kapan aja buat foto bareng atau ngopi santai.
7. Hiking
Hiking (Source: dewiku.com/Hiking)
Hiking bareng teman selalu jadi petualangan yang tak terlupakan. Setiap langkah di jalur pendakian jadi tantangan seru yang bikin tubuh aktif dan hati senang. Udara sejuk dan pemandangan indah bikin capek pun terasa worth it.
Sebagai olahraga bersama teman, hiking punya nilai lebih karena penuh momen kebersamaan. Ketika salah satu mulai lelah, yang lain pasti kasih semangat. Sampai di puncak, rasa puasnya double karena perjalanan yang ditempuh bareng-bareng akhirnya disambut puncak dengan pemandangan yang indah.
8. Yoga
Yoga (Source: heart.org/Yoga)
Buat yang pengen olahraga yang lebih tenang tapi tetap bareng teman, yoga jawabannya. Gerakannya lembut tapi efektif banget buat melatih fleksibilitas dan keseimbangan. Ditambah suasana tenang, bikin pikiran ikutan rileks.
Yoga bisa jadi pilihan olahraga bersama teman yang bikin hati dan tubuh seimbang. Kamu bisa coba sesi bareng di taman atau studio dengan musik lembut. Setelahnya, semua terasa lebih ringan dan damai.
9. Zumba
Zumba (Source: lifestyle.kompas.com/Zumba)
Kalau cari olahraga yang penuh tawa dan energi tinggi, zumba gak pernah gagal. Musik upbeat-nya bikin semangat naik dan bikin siapa pun pengen gerak terus. Cocok banget buat kamu yang suka suasana ramai dan ceria.
Zumba sebagai olahraga bersama teman bikin suasana makin hidup dari awal sampai akhir. Setiap gerakan dan irama bikin kamu lupa kalau lagi olahraga. Keringat bercucuran tapi hati tetap happy!
10. Renang
Renang (Source: ancol.com/Renang)
Renang bareng teman selalu jadi kombinasi sempurna antara relaksasi dan keseruan. Kamu bisa adu cepat, main air, atau sekadar ngobrol santai di pinggir kolam. Rasanya menyegarkan banget, apalagi di cuaca panas.
Olahraga bersama teman di kolam renang bikin weekend terasa lebih seru dan sehat. Selain membakar kalori, air juga bantu tubuh terasa ringan dan rileks. Setelahnya bisa lanjut chill bareng sambil nikmatin minuman segar di tepi kolam.
BACA JUGA: Cara Hemat Nongkrong
Olahraga bersama teman bakal makin seru kalau urusan patungan juga lancar tanpa ribet. Gak perlu bingung ngitung biaya atau nunggu transferan, semuanya jadi lebih kompak dan fun!
Sekarang semua jadi lebih simpel berkat fitur Split Bill di aplikasi GoPay. Kamu bisa bagi biaya sewa lapangan, beli minuman, atau perlengkapan olahraga langsung dari HP secara adil dan transparan. Yuk, cobain sendiri kemudahan split bill pakai GoPay biar setiap momen olahraga bareng teman terasa lebih ringan!
_11zon-(1)-small.webp)
_11zon-small.webp)
-small.webp)
-small.webp)
_11zon-small.webp)
