Ringkasan
- Pusat Lari Ikonik: Area Ring Road GBK tetap menjadi primadona berkat jalurnya yang lebar, terang untuk lari malam, dan aksesibilitas MRT yang mudah. Sementara itu, rute Sudirman-Thamrin saat CFD menawarkan sensasi lari di aspal mulus tanpa gangguan kendaraan.
- Sentuhan Alam dan Sejarah: Bagi yang mencari suasana asri, Taman Langsat dan Ecopark Ancol menyediakan udara segar di bawah rimbunnya pepohonan. Untuk suasana yang lebih syahdu, Lapangan Banteng menawarkan pemandangan monumen bersejarah dan air mancur menari.
- Modern dan Urban Lifestyle: Kawasan seperti One Satrio Kuningan dan Epicentrum Walk menghadirkan trek lari yang sangat Instagramable dengan fasilitas lengkap seperti pet park dan deretan kafe modern di pinggir sungai buatan.
- Pilihan di Jantung Kota Lainnya: Warga Jakarta Timur bisa menikmati kesejukan Taman Cijantung atau panjangnya lintasan di BKT, sementara area Menteng memiliki Taman Kodok yang lebih privat dan tenang.
Disclaimer: Ringkasan ini dibuat menggunakan Kecerdasan Buatan (AI)
Mungkin kamu mengira kalau kamu cuma bisa lihat rentetan gedung pencakar langit yang menjulang tinggi pas olahraga di Jakarta. Kenyataannya, ada banyak jogging track Jakarta yang pemandangannya asri dan cantik banget! Letaknya juga tetap di jantung kota.
Jangan salah sangka, jogging track di Jakarta juga nggak kalah nyaman buat lari-lari kecil di pagi hari maupun sore hari. Bahkan, ada juga trek lari yang tetap aman buat jogging di malam hari kalau kamu baru sempat olahraga habis seharian kerja.
Bingung enaknya jogging di mana? Yuk, temukan rekomendasi tempat lari di Jakarta dari daftar ini!
BACA JUGA: Cara Atur Budget Olahraga
1. Depan Stadion GBK
Depan Stadion GBK | Sumber: Gbk.id
Cari tempat jogging malam di Jakarta yang ramai dan terang? Kamu bisa mampir ke area ring road Stadion Utama Gelora Bung Karno alias GBK yang populer abis. Jalurnya rapi dan lebar banget, jadi kamu nggak usah takut kesenggol pelari lain.
Saat malam tiba, lampu-lampu di sekitar trek lari bakal berpendar terang, sehingga kamu bisa tetap lihat jalan. Sambil lari, sempatkan waktu mengagumi pemandangan stadion kebanggaan Indonesia yang megah ini.
Kalau udah selesai jogging di depan Stadion GBK, enaknya ngapain? Jangan lewatkan tempat jajanan di GBK yang jual aneka camilan dan minuman enak. Lumayan banget buat ngisi tenaga sebelum pulang!
Aksesnya pun gampang banget karena kamu bisa naik MRT dan turun di Stasiun Istora Mandiri. Terus, tinggal jalan kaki sedikit ke arah pintu masuk.
Alamat: Jl. Pintu Satu Senayan, Gelora, Kecamatan Tanah Abang, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10270
Jam Buka: 05.00-21.00 WIB (Senin-Minggu)
HTM: Gratis
📍 Google Maps Stadion GBK
2. Jalan Sudirman-Thamrin
Jalan Sudirman-Thamrin | Sumber: Commons.wikimedia.org
Kalau kamu kerja di Jakarta, pasti udah nggak asing lagi sama kendaraan bermotor yang selalu memadati Jalan Jenderal Sudirman sampai Jalan MH Thamrin. Apalagi, di jam berangkat dan pulang kerja.
Percaya nggak, kalau jalan sibuk itu ternyata jadi salah satu tempat lari di Jakarta Pusat yang hits banget? Yup, kamu bisa lihat sendiri saat Car Free Day (CFD) tiap Minggu pagi!
Hanya pada saat itulah, kamu bisa ngerasain sensasi lari di tengah aspal mulus dan udara pagi yang segar tanpa harus pusing soal kemacetan serta polusi asap knalpot kendaraan (kecuali bus Transjakarta yang masih beroperasi di jalur khusus).
Serunya, di sepanjang rute CFD, biasanya ada banyak komunitas yang suka lari serius atau jalan santai bareng. Di pinggir jalan, kamu juga bakal menemukan banyak orang yang jualan snack dan minuman buat menemani waktu rehatmu.
Alamat: Sepanjang Jl. Jenderal Sudirman sampai Jl. MH Thamrin, Jakarta Pusat
Jam Buka: 06.00-10.00 WIB (Setiap Minggu)
HTM: Gratis
📍 Google Maps Jalan Sudirman
3. Lapangan Banteng
Lapangan Banteng | Sumber: Google Maps
Buat yang punya impian jogging dengan suasana yang sedikit lebih bersejarah, kamu bisa wujudin di Lapangan Banteng!
Bayangin aja, kalau kamu mampir kemari, kamu bisa lari keliling Monumen Pembebasan Irian Barat yang iconic. Jalur larinya juga nyaman banget karena permukaannya rata dan selalu dirawat.
Selain itu, pemandangan Masjid Istiqlal dan Katedral yang ada di seberang taman ini bakal bikin suasana olahraga makin syahdu. Kalau kamu datang di sore hari, jangan langsung pulang karena biasanya ada pertunjukan air mancur menari yang cantik banget.
Alamat: Jl. Banteng Barat, Pasar Baru, Sawah Besar, Jakarta Pusat
Jam Buka: 24 jam
HTM: Gratis
📍 Google Maps Lapangan Banteng
4. Taman Cijantung
Taman Cijantung | Sumber: Google Maps
Siapa bilang jogging track Jakarta yang cantik cuma ada di daerah Pusat sama Selatan? Ada juga, lho, jogging track Jakarta Timur yang nggak kalah cakep. Apa lagi kalau bukan Taman Cijantung?
Di sini ada banyak pohon besar, jadi udaranya kerasa lebih adem dibanding area Jakarta lainnya. Treknya memang nggak terlalu panjang, tapi pas banget buat kamu yang mau olahraga harian dengan durasi singkat.
Kalau habis lari kamu merasa masih pengin lanjut olahraga lain, di dekat sini juga ada kolam renang Tirta Yudha yang airnya segar.
Alamat: Jl. Pendidikan No.1, RT.16/RW.4, Gedong, Kec. Ps. Rebo, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13770
Jam Buka: 24 jam
HTM: Gratis
📍 Google Maps Taman Cijantung
5. Taman Kodok
Taman Kodok | Sumber: Google Maps
Meskipun namanya unik, Taman Kodok adalah spot yang asik banget buat lari pagi atau sore dengan suasana privat dan tenang. Lokasinya ada di daerah Menteng, tapi cukup jauh dari kebisingan jalan raya besar.
Kalau dibandingin sama Stadion GBK dan Lapangan Banteng, Taman Kodok memang terhitung lebih mungil. Tapi, lari keliling jalur melingkar dengan view air mancur cantik di sini cocok banget buat pemula atau saat pengin olahraga ringan.
Masih belum puas? Kamu juga bisa lanjut lari ke Taman Menteng yang letaknya sebelahan sama Taman Kodok kalau butuh lintasan yang lebih luas. Di Taman Menteng, fasilitasnya lebih lengkap karena ada lapangan basket dan rumah kaca yang jadi ikon kawasan tersebut.
Alamat: Jl. Sidoarjo No.3, RT.3/RW.5, Menteng, Kec. Menteng, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10310
Jam Buka: 24 jam
HTM: Gratis
📍 Google Maps Taman Kodok
BACA JUGA: Olahraga Bersama Teman
6. Epicentrum Walk Rasuna
Epicentrum Walk Rasuna | Sumber: Travelingyuk.com
Buat kamu yang kerja di daerah Kuningan, Epicentrum Walk punya jogging track di Jakarta yang konsepnya keren banget karena ada di pinggir sungai buatan. Jalur pedestrian di sini lebar banget dan bebas dari kendaraan bermotor, jadi kamu bisa lari dengan tenang.
Pemandangan gedung-gedung tinggi di sekeliling sungai bikin semangat lari kamu makin terpacu, apalagi saat lampu-lampu kantor mulai menyala di sore hari. Udara di sini terasa lebih segar karena ada aliran air dan penataan taman yang modern.
Tempat ini sering jadi pilihan utama para pekerja kantoran buat melepas penat setelah jam kerja berakhir. Setelah selesai bakar kalori, kamu bisa langsung mampir ke mall Epiwalk buat cari minum atau camilan sehat dan memulihkan energi kamu.
Alamat: Jl. H. R. Rasuna Said No.307, Kuningan Tim., Kecamatan Setiabudi, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12940
Jam Buka: 24 jam
HTM: Gratis
📍 Google Maps Epicentrum Walk Rasuna
7. One Satrio Kuningan
One Satrio Kuningan | Sumber: Google Maps
Ini dia salah satu jogging track Jakarta yang lagi hits banget di kalangan komunitas lari ibu kota!
One Satrio Kuningan menawarkan trek lari sepanjang 800 meter yang nyaman sekaligus estetik. Fasilitasnya pun cukup lengkap, mulai dari toilet bersih sampai area parkir yang luas.
Kamu bisa lari dengan pemandangan taman yang didesain modern banget, lengkap dengan berbagai instalasi seni yang Instagramable. Oh iya, karena tempat ini juga pet-friendly dan punya pet park, jangan kaget kalau saat jogging kamu lihat orang bawa anabul mereka.
Kalau di siang hari aja One Satrio Kuningan udah cukup cakep, tunggu sampai malam tiba. Pencahayaannya di malam hari terang benderang, bikin kamu lagi kayak di luar negeri!
Alamat: CBD Mega Kuningan Jl. Prof. DR. Satrio No.Kav. E 1, RT.5/RW.3, Kuningan, Karet Kuningan, Kecamatan Setiabudi, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12949
Jam Buka: 10.00-22.00 WIB (Senin-Minggu)
HTM: Gratis
📍 Google Maps One Satrio Kuningan
8. Ecopark Ancol
Ecopark Ancol | Sumber: Goodnewsfromindonesia.id
Mungkin selama ini kamu lebih kenal Ancol dengan pantai pasir putihnya atau taman bermain Dunia Fantasi.
Ternyata, Ancol juga punya trek lari dengan suasana hijau, lho! Namanya Allianz Eco Park alias Ecopark Ancol. Ecopark ini sebenarnya adalah bekas lapangan golf, sehingga areanya sangat luas dan hijau merata.
Di sini, kamu bisa jogging di antara ribuan pohon yang bikin udaranya terasa beda banget dari Jakarta pada umumnya.Treknya panjang dan menyatu dengan alam, bahkan kamu bisa lanjut lari ke arah pantai kalau mau dapat bonus angin laut yang sejuk.
Selain lari, kamu juga bisa ketemu berbagai satwa menarik atau mencoba aktivitas outdoor lainnya yang tersedia di kawasan ini. Salah satu yang paling populer adalah keliling danau naik perahu bebek gowes.
Alamat: Jl. Lodan Timur No.7, RW.10, Ancol, Kec. Pademangan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14430
Jam Buka: 06.00-17.00 WIB (Senin-Minggu)
HTM: Rp30.000
📍 Google Maps Hutan Kota GBK
9. Taman Bendera Pusaka
Taman Bendera Pusaka | Sumber: Cnbcindonesia.com
Taman Bendera Pusaka adalah jogging track Jakarta Selatan yang termasuk hidden gem. Meski dekat sama area Barito dan Gandaria yang sering ramai, suasana di dalam taman ini kayak hutan yang tenang. Bayangin, ada banyak pepohonan rimbun!
Lintasan larinya berbentuk lingkaran sepanjang satu kilometer. Sejak direvitalisasi dan ganti nama dari Taman Langsat, kondisi Taman Bendera Pusaka kini makin rapi dan terawat. Jadi, tenang aja karena lari pagi atau sore di sini pasti nyaman banget.
Setelah selesai jogging, kamu bisa coba main bola di lapangan, padel di lapangan khusus, atau foto-foto di jembatan penghubungnya. Nikmati juga udaranya yang bersih dan pemandangan kolam teratai yang bikin hati adem!
Alamat: Jl. Gandaria Tengah III, RT.1/RW.1, Kramat Pela, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130
Jam Buka: 24 jam
HTM: Gratis
📍 Google Maps Taman Bendera Pusaka
10. Banjir Kanal Timur (BKT)
Banjir Kanal Timur (BKT) | Sumber: Google Maps
Ada lagi jogging track Jakarta Timur yang nggak kalah cakep, yaitu jalur inspeksi Banjir Kanal Timur atau BKT. Jalur ini membentang panjang menyusuri aliran kanal, jadi kamu bebas mau lari sejauh apa pun tanpa harus muter-muter.
Pemandangan sungai dan deretan pohon di sisi jalan bikin lari di sini makin lega karena pandangan kamu nggak terhalang tembok gedung. Pada sore hari, suasana di BKT bakal ramai banget sama warga sekitar yang olahraga sambil kulineran santai.
Meskipun jalurnya berbagi sama beberapa kendaraan, area ini tetap jadi pilihan ekonomis yang seru buat lari bareng teman komunitas.
Alamat: Jalur Banjir Kanal Timur, RT.9/RW.9, Pd. Bambu, Kec. Duren Sawit, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13430
Jam Buka: 24 jam
HTM: Gratis
📍 Google Maps Banjir Kanal Timur
BACA JUGA: Ide Liburan Jakarta
Daftar di atas udah buktiin kalau ada banyak jogging track di Jakarta yang menyuguhkan jalur nyaman, pemandangan cantik, dan fasilitas nyaman. Kira-kira, kamu udah punya rencana mau lari di mana, nih?
Apa pun pilihanmu, sekarang saatnya siapin sepatu lari kamu yang paling nyaman dan uang jajan yang cukup buat beli snack sama minuman habis capek-capek jogging!
Biar jajan jadi lebih gampang, kamu bisa bayar pakai QRIS GoPay. Tinggal scan, pembayaran selesai dalam hitungan detik! Terus, promo QRIS GoPay juga bisa bantu kamu berhemat pas lagi jalan-jalan dan jajan, lho. Yuk, coba sendiri kemudahannya!
